Вот некоторые советы по уходу за ногами. Они не требуют использования каких-либо лекарств или препаратов, поскольку мы решили не забывать о матушке природе и воспользоваться натуральными средствами.

• Если массировать ноги перед сном оливковым маслом, они станут мягкими и шелковистыми.

• В зимнее время используйте для массажа подогретое кунжутное или горчичное масло. Это улучшит циркуляцию крови и согреет ваши ножки.

• Чтобы охладить ваши ноги жарким летом, массажируйте их кокосовым маслом. Это масло также является прекрасным средством от избавления тяжести и боли в ногах.

• Если у вас жесткие ботинки, которые давят на костные области ног, а также нарушают циркуляцию крови, что в конечном итоге приводит к появлению мозолей или целого ряда заболеваний снимите их немедленно! Не мучайте ваши ноги! Но если вы уже их натрудили, используйте сок папайи или молочко из зеленой смоквы на пострадавших участках кожи.

• Ходьба босиком по неровных поверхностях или чрезмерное воздействие на ваши ноги солнца, ветра или воды – причины появления трещин на пятках и подошвах, что вызывает их сухость и шероховатость. Мы рекомендуем вам одно природное лечебное средство, которое избавит ваши ноги от этих проблем. 3 чайные ложки меда и 1 чайную ложку кунжутного масла тщательно смешайте и немного подогрейте, чтобы смесь была теплой. Применяйте на пострадавших участках стопы и ног.

• Если ваши ноги очень устали, помассируйте их эфирным маслом мяты. Это не только их охладит, но и подарит ногам новую силу.

• Погрузите ваши ноги в теплую воду на 10-15 минут, добавив нее эфирное масло мяты. Такая ванночка смягчит кожу ног и избавит их от потливости.

• Старайтесь использовать натуральные крема для ваших ног, чтобы увлажнить и расслабить ваши ножки. Нанесение увлажняющих кремов и лосьонов каждый день перед сном сделает ваши ноги самыми нежными и шелковистыми в мире!

Шаг 1
Для начала удалите старый лак для ногтей ватными дисками. Если у вас накрашены ногти на руках, будьте осторожны с жидкостью для снятия лака, иначе вы повредите свой маникюр.

Шаг 2
Опустите ноги в теплую воду на 10-15 минут. Вы можете добавить в воду какие-то лечебные травы, например пару веточек розмарина, который кроме своих полезных свойств имеет также прекрасный запах. Для достижения идеального результата делайте такие лечебные ванночки вашим ножкам хотя бы раз в неделю или даже чаще, особенно если у вас грубая кожа или ощущение усталости и боли в ногах.

Шаг 3
После того, как кожа смягчилась, используйте мочалку или пемзу на шероховатых областях. Пемзу лучше всего использовать для особо грубых участков подошвы, чаще всего это может быть задняя часть пятки и под большим пальцем. Ополосните ноги и вытрите насухо.

Шаг 4
На этом этапе мы обрезаем ногти, однако не переусердствуйте с этой процедурой. Не обрезайте ногти уж слишком близко к коже. Рекомендуем срезать ногти прямо, что поможет предотвратить появление вросших ногтей. Затем пройдитесь по краю ногтя пилочкой, чтобы сгладить любые острые углы. Это предотвратит появление дыр в ваших нейлоновых чулках.

Шаг 5
Отодвиньте кутикулу апельсиновой палочкой, если она будет плохо убираться, используйте увлажняющий крем. Затем сделайте массаж ног с помощью массажного масла или лосьона для ног. Вы можете использовать лосьон несколько ночей в неделю, одев на ноги носки. Это процедура сделает кожу ваших ног мягкой и шелковистой.

Шаг 6
Для нанесения лака для ногтей используйте специальный разделитель пальцев или ватные тампончики, которые следует поместить между пальцами.

Шаг 7
Для быстрого высыхания лака вы можете использовать специальную жидкость для быстрого высыхания, однако, чтобы не навредить педикюру, ожидайте от 5 до 10 минут. Можно сделать упражнение «Сушка» – делайте каждой ногой поочередно небольшие круги в воздухе. Если вы наносите два слоя лака, нужно ожидать от 5 до 10 минут между нанесением каждого слоя.

Шаг 8
До одевания носков, Чулков и обуви желательно продержаться около часа, дав лаку хорошенько просохнуть.

Вуаля! И вы имеете красивый педикюр и сэкономленные деньги!

Выберите свободный вечер, когда вас никто не будет дергать по пустякам, вооружитесь инструментами для педикюра, тазиком с теплой водой и удобно пристройтесь перед телевизором.

Постарайтесь чтобы муж не присутствовал при этой процедуре, отправьте его попить пивка с друзьями. Аккуратненько удалите старый лак при помощи жидкости для снятия лака. В теплую воду добавьте предварительно пену для ванны, или соль, и опустите туда ноги. Вооружитесь пемзой и тщательно протрите кожу ступней, для того чтобы удалить ороговевшие частицы. Насухо протрите ножки, и нанесите и нанесите на ногти средство для удаления кутикулы. Оставьте на несколько минут, затем аккуратно начните сдвигать кутикулу в сторону деревянной палочкой, или просто удалите ее специальными щипчиками.

Затем щипчиками обстригите ногти по прямой линии и обработайте края пилочкой. Постарайтесь запомнить: ни в коем случае не срезайте уголки ногтей, не надо придавать им овальную форму, ноготь может врасти. Вотрите в кожу ступней, а также в ногти крем, и дайте ему впитаться. Поверхность ногтей отполируйте специальной пилочкой для полировки. Теперь аккуратно вставьте между пальчиками ватные тампоны и нанесите на ногти лак – основу. Он очень хорошо защищает ногтевую пластину от вредного воздействия цветного лака, и помимо этого, лак который нанесли на основу, ляжет ровнее.

После того как лак – основа окончательно высохнет, можете красить ногти лаком любого цвета. Для зимы подойдет более спокойный цвет – белый, а лучше – бесцветный. Летом выбирайте лак под цвет одежды или босоножек. На лак сверху нанесите слой закрепителя. Если торопитесь, то просто посушите ногти с помощью фена. А если времени достаточно, то смотрите телевизор, а лак высохнет сам.

Шаг 1. Ванночка для ног

Опустите ноги в теплую воду на 10-15 минут, чтобы смягчить и успокоить их. Чтобы этот процесс был более эффективным и приятным, добавьте в воду соль для ванны или морскую и кухонную соль, которая поможет снять отечность и напряжение. Можете также влить колпачок массажного масла для тела или ароматического масла, которые эффективно смягчат вашу кожу. Использование крепкого чая вместо обыкновенной воды избавят ваши ножки от неприятного запаха. Дубильные кислоты в чае убивают бактерии, закрываю поры, помогая вашим ногам сохранять сухость на длительное время. Для улучшения результата держите ваши ножки в этой ванночке в течение 30 минут. Добавлять в воду мыло не рекомендуется, поскольку оно сушит кожу. И напоследок, роскошный совет – окунуть пальчики в молочную ванну. Натуральные масла в молоке очистят ваши ножки и придадут им шелковистость.

Шаг 2. Скрабирование

Скраб – прекрасное средство, которое может использоваться для чистки ног, чтобы помочь им избавится от мозолей и жесткой кожи. В своей статье мы предлагаем простые и естественные советі, которые не менее эффективные, чем дорогие скрабы. Вы можете сделать скраб у себя на кухни путем смешивания овсянки с водой. Мягкая и гладкая кожа гарантированна. Если у вас жесткие ступни поможет лимон или апельсин. Просто перережьте их пополам и используйте для чистки ваших стоп. Прогулки по песчаному берегу босиком также являются естественным скрабом. Конечно, будьте осторожны, чтобы не удалить лишний слой кожи, который защищает ваши ноги!

Шаг 3. Увлажнение

Для этого шага вы можете использовать любой лосьон для рук и тела. Для более эффективного увлажнения нанесите перед сном увлажняющее средство и наденьте пару носков. Поверьте, вы будете просыпаться счастливой от того, что ваши ножки мягкие и шелковистые, а также готовы к новому дню! Оливковое масло – прекрасное средство для увлажнения не только тела, но и ваших ног. Для здоровья ногтей ваших ног старайтесь употреблять витамин Е.

Еще некоторые полезные советы

Ношение хлопчатобумажных носков позволит вашим ногам дышать и избавит от потения. Посыпание вашей обуви тальком поможет впитывать дополнительную влагу. Старайтесь срезать ваши ногти прямо, чтобы избежать взросших ногтей. Подпиливайте ногти в одном направлении, так как движения туда и обратно приведит к ослаблению ваших ногтей и их расслаиванию. И самый важный совет – старайтесь не скрывать вашу индивидуальность! Сделайте это с помощью позитивного творческого дизайна ногтей!

«Склад линз» предлагает контактные линзы различного срока службы с доставкой по Екатеринбургу.

Каждая стопа имеет сводчатую конструкцию, состоявшую более чем из 20 костей, которая служит опорой всему телу и амортизатором толчков при ходьбе. Ступни часто утомляются при ходьбе, при повышенной на них нагрузке или, если они стеснены обувью. При длительном стоянии возникает накопление жидкости. С помощью массажа можно устранить застойные явления и улучшить кровообращение в них, оказывая также бодрящее воздействие, причем не только на ступни, но и на весь организм. Это происходит благодаря стимуляции биологически активных зон, расположенных на всей поверхности каждой стопы и соотносящихся с различными органами и частями тела.

Итак, перейдем к самой процедуре:

• Сядьте на удобный стул или табурет, его высота должна быть такой, чтобы вы могли положить стопу на бедро другой ноги. Ваше сидячее положение должно быть таким, чтобы вы легко могли достать верхнюю часть стопы, не напрягая при этом спину.

• Возьмите стопу обеими руками, поместите большие пальцы на подошву, располагая их плоско к поверхности кожи. Круговыми движениями пальцев правой руки, массируйте их, производя легкий нажим. После ослабьте нажим и повторите прием пальцев левой руки. Чередуйте пальцы, прорабатывая, таким образом, всю подошву. Почувствовав болезненность какого-то участка, продолжайте массировать его несколько дольше, чем другие, пока чувствительность не уменьшится. Но, а если же это слишком болезненно, обойдите его.

• Еще одним способом есть массирование стопы одним большим пальцем. Этот способ может быть удобнее, поскольку так меньше приходится наклонять корпус вперед. Нажимая подушечкой пальца, массируйте круговыми движениями или скользите по прямой в направлении к пальцам.

• Теперь перейдем к верхней части стопы. Одним или двумя большим пальцем совершайте круговые движения на верхней части стопы или перемещайте их вперед короткими прямыми движениями. Для удобства положите ногу на табурет пред собой, а не на колени.

И на заметку, если массаж какого-либо участка вызывает боль, прекратите и перейдите к другому участку. Возможно то, что некоторые места на стопе могут быть более чувствительными, чем другие, но чувствительность не должна достигать неприятного, болезненного уровня.
Побалуйте ваши ножки массажем и это воздаться вам вдвойне!

Для этого вида педикюра сначала снимаете с пальцев ног лак, а затем плотным слоем наносите отшелушивающие средство, особенно тщательно следует нанести его на пятки, так как кожа на этом участке грубее. Оставьте крем на 2-3 минуты.

В принципе, для педикюра вы можете спокойно использовать и маникюрный набор, но желательно, не использовать его после для ухода за руками. Разве что вам придется докупить специальное приспособление для разделения пальцев ног. Но и тут можно найти решение, воспользовавшись ватными валиками.

Запомните, что обрезать ногти на ногах следует, когда они сухие. Старайтесь обрезать их как можно ровнее, не закругляя края, иначе у вас появятся проблемы с вросшими ногтями. После того, как вы обрежете ногти, отшлифуйте их пилочкой с тефлоновым покрытием, а затем тщательно отполируйте. Не старайтесь обрезать ногти слишком коротко, ведь это может привести к болезненным ощущениям. Придать форму ногтям можно с помощью лопатки, которая стала столь популярна в последнее время.

Теперь настало время лечебной ванночки, которая поможет снять усталость, укрепить ногти, а также размягчить кутикулу. Для этого в ванночку добавляют морскую соль или лечебные травы. Продолжительность процедуры составляет 20 минут. После ванночки обработайте пятки грубой пемзой, а стопу более мягкой пемзой. Срежьте размягченную кутикулу.

Промойте ноги теплой водой и вытрите их насухо. Если же на стопе есть загрубения, используйте смягчающий крем.

Завершающим этапом классического педикюра является нанесения лака. Для того чтобы равномерно, не выходя за пределы ногтя нанести лак, воспользуйтесь разделителем ногтей или же ватными валиками. Для зимнего периода времени лучше отдать предпочтение прозрачным тонам, а вот летом можно позабавиться с цветом и дать волю фантазии. В красивых и открытых босоножках ваши ухоженные ножки оценят не только домашние и друзья, но и все мужчины

Ваши пяточки всегда будут оставаться самыми нежными и красивыми на свете, если ежедневно на ночь смазывать их питательным или увлажняющим кремом, а также раз в неделю пользоваться скрабом для ног.

Следите за своими ножками, и мужчины захотят целовать песок, по которому вы ходили.

А что лучше?

Любители френча считают, что креатив на ногах – это моветон. С одной стороны, яркие ногти а-ля папуас смотрятся вычурно, а с другой, всё зависит от обстоятельств. На работе, в офисе, нужно придерживаться делового стиля и кричащие рисунки с бубновыми рисунками здесь будут смотреться вульгарно. Но почему бы не позволить себе в отпуск на море сделать морской дизайн? Сине-голубая гамма на ногтях, белый купальник – это актуально. Классические цвета «матросского» стиля, разве можно говорить об их модности/немодности в период летних отпусков.

Любители френча вновь могут возразить что, мол, если отпуск проходит в Дрездене, то на ногтевых пластинах должна красоваться конная статуя Золотого всадника? Почему бы и нет, если Вы – студентка, решившая попутешествовать в период летних каникул. Кстати, рисунок на ногах, как правило, делается только на ногте большого пальца, а на остальных – просто фон. Вы можете не волноваться – визуальной перегрузки от такого нейл-арта не будет. Его может позволить себе не только студентка и не только в Дрездене.

Тут же представилось, как любители отрицания, современные нигилисты возражают, что мол, на даче должен быть «дачный» нейл-арт: листья лопуха, сдобренные укропом, а по свободному краю вместо белого френча – черный. Чтобы рассмешить друзей – пожалуйста, ведь на даче Вы находитесь почти на наедине с природой и вольны делать то, что Вам заблагорассудится.

Если включить фантазию и надеяться на вкус, можно всегда выглядеть на все сто, с френчем или без него, с использованием блеска или голографии, с китайской росписью или с ногтями, окрашенными лаком.

Все зависит от ваших пристрастий, возраста, окружающей обстановки, от желания экспериментировать. В женской природе изначально заложена жажда перемен, не нужно ее сдерживать.

Консервативные натуры, привыкшие покрывать ногти лаком, попробуйте сменить бесцветный или пастельный цвет на бордо или фуксию, на черный или глубокий терракотовый. Пусть сквозь ваш консерватизм просочится хищница, охотница, женщина-вамп. Психологи утверждают, что с помощью перемен можно избавиться от депрессивного настроения. Пробуйте, экспериментируйте; нейл-арт Вам в помощь!

Итак, нужно запомнить главные ежедневные, и не только ежедневные процедуры, которые нужно проделывать с ногами. В эти мероприятия входят правильное мытье ног, ванночки для ног, крема, маски и т.п.

Правильное мытье ног имеет большое значение. Во время мытья растирайте пемзой участки, склонные к образованию мозолей.

После мытья ног, желательно гелем (например, можно воспользоваться этим средством от отеков для ванны и душа), нужно ополоснуть их холодной водой. Восстановят кровообращение контрастные гидрованны. Опустите ноги в ведро с горячей водой (40 С) и держите 3-5 минут, затем на пару секунд перенести ноги в емкость с холодной водой (15 С). Напоследок обмыть ноги теплой водой, насухо вытереть мягким полотенцем.

Во время мытья проблемные зоны (ягодицы и внешняя сторона бедер) трите грубой мочалкой. Трение улучшить циркуляцию крови и поможет разогнать появившейся жирок и целлюлит.

Очень полезно после трудового дня закинуть прямые ноги на стенку повыше и побыть в таком положении 20-30 минут.

После ванны, когда кожа ног размякла, можно навести красоту на ногах. Потрите пемзой загрубевшую кожу, подойдет и использование пилинга для тела и ног.

Теперь ваши ноги готовы к различным полезным процедурам. Первым делом сделайте ванночку для ног, а затем можно побаловать свои ножки масками собственного приготовления, питательными кремами и т.д. Кстати, те средства, которые подходят для лица, также подойдут и для ног, и сотворят с ними просто чудеса! Ведь зачастую в кремах для лица больше активных дорогостоящих ингредиентов.

Полезные ванночки для ног

Ванночка с травяного сбора

5 столовых ложек мяты, 3 столовых ложек розмарина, 5 столовых ложек сухого майорана, 3 столовых ложек высушенного тимьяна, щепотку морской соли. Пожить все травы в эмалированную посуду, залить кипятком, прокипятить 5-10 минут (на слабом огне) и настоять 20-30 минут. Процедите отвар и добавьте морскую соль. Опустите ноги на 5-10 минут в тазик. Эта ванночка не только снимет усталость в ногах, но и размягчит загрубевшую кожу.

Ромашковая ванна для ног

2 столовых ложки цветков ромашки, льняного семья, зелени полевого хвоща залить 2 литрами крутого кипятка. Настаивать 2 часа. Эта ванночка поможет в борьбе против грибка.

Ванночка из цветков календулы

3 столовых ложки цветков календулы залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час. Процедить. Опустить ноги в емкость с теплым настоем на 5-10 минут.

Липовая ванночка для ног

100 г липового цвета залить кипятком, настоять 20-30 минут, остудить и разбавить 1 литром теплой воды. Добавить 1 столовую ложку поваренной соли. Для снятия отеков ног, опустите ножки в теплую ванночку на 10-15 минут.

Хвойная ванночка

Чтобы улучшить кровообращение ног возьмите поваренную или морскую соль и хвою сосны или ели (по 1 столовой ложке на 1 литр воды). Если у вас воспаление ног рекомендуется использовать настои крапивы, ромашки, хвои сосны.

Дубовая ванночка

2 столовые ложки дубовой коры залейте 1,5 литра теплой воды и проварите на медленном огне 10 минут. Процедите готовый отвар и опустите в него ноги примерно на 15-20 минут. Эту ванночку можно делать ежедневно после мытья ног.

Хвощовая ванночка

4 столовые ложки листьев хвоща залейте 1 литром крутого кипятка и проварите 5 минут. Процедите отвар и разбавьте его еще одним литром воды. Опустите ноги на 20 минут.

Шалфейная ванночка

150 г измельченной травы шалфея залейте 1 литром крутого кипятка, настоять под крышкой 5-10 минут. В готовый отвар опустите ноги на 15-20 минут.

Ванночка из крапивы, шалфея и мяты

По три столовые ложки каждой травы (шалфея, мяты, крапивы) залить 1 литром кипятка и дать настоятся. Подержать ноги в настое 15 минут. Рекомендуем принимать такую ванночку ежедневно после мытья ног в течении месяца.

Ванночка с ароматными травами так приятна после стрессов и перегрузок рабочего дня! Позвольте себе расслабиться, возможно даже стоит обеспечить вокруг тишину и просто отдыхать, наслаждаясь теплой водой.

Статья опубликована при поддержке магазина косметики GUAM: cosmetica.cc.

Именно по ногам можно определить, где вас носило весь день, и как вообще вы относитесь к себе любимой!

Женщины, поменяйте отношение к педикюру! Понятно, это не так кокетливо смотрится, как девушка с пилочкой, которая делает себе маникюр и мурлычет что-то себе под нос, но и во время маникюра можно расслабиться и погрузится в мысли. Можно включить любимую музыку и подпевать себе на здоровье, делая незамысловатые процедуры, которые мы вам порекомендуем для домашнего педикюра.

Итак, все наши рекомендации будут представлены поэтапно, чтобы вам было комфортно и понятно.

Первый этап. Подготовка.

1. Организуем свое рабочее место. Если вы собираетесь делать педикюр в ванной, то сложите большое полотенце вдвое и перекиньте через край ванны, на который вы положите ноги. Если вы планируете делать педикюр не в ванной, то постелите на пол полотенце и поставьте на него ванночку. Перед ванночкой расстелите полотенце, сложенное втрое, положите на него бумажное полотенце, на которое вы будете ставить ноги.

2. Стираем старый лак. Удалите лак ватным тампоном, смоченным в жидкости для снятия лака. В какой бы цвет вы не красили ногти, желательно стелить под ноги бумажное полотенце, чтобы пигменты, содержащиеся в лаке, не испортили ткань вашего полотенца или еще какого-нибудь покрытия.

Второй этап. Подрезание ногтей и придание им формы.

1. Подрезаем ногти. Если ваши ногти длинные, подрежьте их с помощью щипчиков или маникюрных ножниц. На большом пальце ноготь обычно толще, чем на остальных пальцах, поэтому их проще срезать щипчиками, а не ножницами. Срезая ноготь на большом пальце, идите от одного края к другому маленькими равномерными движениями. Никогда не начинайте с надреза посреди ногтя (в этом месте ваш ноготь может треснуть и распоется из-за сильного нажима). Не срезайте ноготь слишком коротко и глубоко в уголках.

2. Придаем ногтям форму. Большие пальцы ног лучше переносят нажим и использование крупнозернистых пилочек, а вот для остальных пальцев ног рекомендуется использовать мелкозернистые пилочки.

3. Полируем. После подпиливания желательно сделать поверхность ногтя гладенькой. Аккуратно отполируйте поверхность ногтя большого пальца ноги крупнозернистой стороной бруска в направлении от нижней левой части ногтя к верхней правой части, а затем от нижней правой части к верхней левой. После с помощью мелкозернистой стороны бруска отполируйте ноготь большого пальца движениями из стороны в сторону и так обработайте все пальцы ног.

4. Чистим под ноготками. С помощью палочки апельсинового дерева или ватной палочки удалите все загрязнения с поверхности и обратной стороны ногтей. Смочите кончики ног теплой водой.

Третий этап. Робота над кутикулой.

1. Увлажнение и питание. Нанесите специальный крем, масло или увлажняющее средство для кутикулы на пальцы ногтей и кутикулу, вотрите средство, но не полностью.

2. Погружаем ноги в ванночку. Увлажненные маслом или лосьоном ноги опустите в ванночку с теплой водой, можно добавить в нее какие-то добавки, например морскую соль или отвар трав. Усаживайтесь поудобней и расслабьтесь. Вот некоторые рекомендации, которые сделают ванночку не только приятной, но и полезной:

- если ваши ногти на пальцах ног потеряли цвет, добавьте сок двух лимонов в воду. Нанесите на ноги масло шалфея и лаванды и снимите обесцвеченные участки с помощью полировочного бруска;

- если ваши ноги устали или ноют, опустите их в раствор с теплой водой с половиной чашки морской соли. Эта ванночка поможет устранить неприятный запах и уменьшит потливость.

- чтобы избавится от водянок и снять отеки на ногах, сделайте ледяную ванночку для ног – это улучшит кровообращение, уменьшится отечность, а водянки сдуются.

3. Если вам надоест или вода в ванночке остынет, вытащите одну ногу из воды и с помощью палочки для кутикулы или палочки из апельсинового дерева мягко отодвиньте назад кутикулу. Убедитесь, что вы обработали кожу со всех сторон ногтя – слева, справа и снизу. Уделили особое внимание клеткам омертвевшей кожи между ногтевой пластиной и кутикулой, особенно на большом пальце. Вы можете воспользоваться кюреткой, чтобы полностью удалить скопления мертвой кожи. Перейдите ко второй ноге.

3. Повторите шаги 1-3 для каждой ноги. Нанесите лосьон, опустите обе ноги в ванночку с теплой водой и отодвиньте кутикулу на каждом пальце.

Четвертый этап. Устраняем мертвую кожу.

1. Отшелушиваем кожу. Вытащите одну ногу из воды и промокните ее мягким полотенцем. Распарьте хорошо эту ногу. Держа пилочку от педикюра в одной руке, а ступню другой рукой, сточите загрубелую кожу на подошве широкими движениями из стороны в сторону. Сделайте это регулярно, окуная пилочку в воду, чтобы с нее смывались остатки кожи, и чтобы она оставалась влажной. Обязательно постелите под ноги бумажное полотенце, сложенное в несколько слоев, чтобы на него собирались хлопья омертвевшей кожи.

2. Продолжаем оттирать омертвевшую кожу. Не пропустите обработку краев ног, кончиков пальцев ног, внутренние уголки больших пальцев, обратную сторону лодыжек и – если вы любитель высоких каблуков – переднюю часть стопы.

Прекратите работу, если вам стало больно. Если же кожа немного покраснела, то вряд ли стоит о чем-либо беспокоиться. Завершив работу с одной ноги, переходите работать с другой ногой.

Пятый этап. Финишная часть.

1. Убедитесь, что кутикула хорошо обработана, если есть какие-то недоделки, увлажните пальцы ног и снова отодвиньте кутикулу.

2. Срежьте сдвинутую кожу и все заусеницы с пальцев ног ножницами для кутикулы. Но не срезайте слишком много – кровавое месиво не сойдет за хороший маникюр.

3. Полировочным бруском или диском пройдитесь по поверхности и кончикам ногтей.

4. Сделайте ванночку для ног, потрите ступни и голени отшелушивающим скрабом. Скрабы вы можете приготавливать в домашних условиях, приведем пример одного из них. Смешайте две части крупного гранулированного сахара с одной частью крема, масла или лосьона для тела. Перемешайте до получения густой пасты, натрите ею руки и ступни, а затем тщательно смойте. Остаток скраба можно хранить в герметичной банке с датой изготовления пасты – ею можно пользоваться 2 недели. Удалите остатки мертвой кожи с ног с помощью полотенца. Мягко промокните ноги.

5. Увлажняем ножки и пальчики. На ступни ног нанесите увлажняющее средство и вотрите сильными вертикальными движениями, для того чтобы улучшить кровообращение.

При несчастных случаях, а такие иногда бывают из-за чрезмерного срезания кутикулы, мелкие порезы и ранки продезинфицируйте с помощью антибактериальной мази и перевяжите. Не снимайте повязку до тех пор, пока все не заживет. Окружающая среда не лишена бактерий!

Пусть ваши ножки будут красивыми как у Золушки!

Устали читать? Развлеките себя MMORPG-игрой CARNAGE. Фантастический, увлекательный мир в бесплатной он-лайн игре!

Маска из голубой глины обновляет, забирая на себя все отмершее. Такие обертывания показаны после весеннего и зимнего авитаминоза, не вредны при варикозе, беременности. Это выгодно отличает глину от многих очищающих процедур, используемых в профессиональном педикюре.

Скептикам. Чтобы убедиться в целительных и очищающих способностях глины, достаточно провести такой опыт: положите ложку глины в молоко. При комнатной температуре молоко долго не скисает. Не мудрствуя лукаво, матушка-природа «придумала» уникальный способ стерилизации.

Сорта глины для масок. В экологически неблагополучном мире было бы глупо утверждать, что для масок подойдет любая глина. Глина должна содержать радий – микроэлемент, благодаря которому глина лечит. Под воздействием солнечных лучей в глине образуется достаточное количество этого редкого элемента. Небольшая радиоактивность глины, приобретенная естественным путем, способствует ее высоким очистительным противомикробным свойствам. Наложение маски из такой глины – своего рода магнитное воздействие на ослабленные клетки организма. Помимо радия, в глине в быстроусваиваемой форме содержится железо, фосфат, магний, кальций, калий и др. В городских условиях глину рекомендуется приобретать в аптеке.

Как правильно сделать маску. Возьмите сложенную вчетверо льняную салфетку, положить на нее пласт глины шириной 2-3 см. Постарайтесь, чтобы глина была плотной. Если не соблюсти этого правила, желаемый эффект снизится. Чем плотнее глина, тем сильнее ее насасывающая способность. Наложите маску на ноги, оберните целлофаном. В домашних условиях нужно держать глину 2-3 часа. Снять маску и промыть ноги проточной водой. Размягченные ороговелости обработать пилкой для ног, подпилить ногти, счистить кутикулу по методу сухого педикюра. Обработать ногти.

Во время процедуры происходит приятная релаксация. Этому способствует комфортное «глиняное» тепло.

Голубая глина – это то, что поможет вашим ногам всегда быть в форме!