Подготовительный этап в педикюре очень важен и заключается он в том, чтобы дать ногам хорошенько отмокнуть. Для этого необходимо приготовить ванночку, погрузить в нее ноги чуть выше уровня лодыжек и держать не менее 10-15 минут.

В процессе распаривания можно удалить грязь из-под ногтей и между пальцами, а также с нижней поверхности стопы.

Следует знать, что кожа стопы — одна из наиболее чувствительных зон на теле, недаром здесь сосредоточено такое количество «жизненных» точек, надавливание на которые используют при точечном массаже. Поэтому ванночки для ног могут оказывать самое разнообразное общее действие на организм — от успокаивающего до тонизирующего.

Для подготовки ног к педикюру необходима ванночка из горячей воды, куда можно добавить немного мыла или шампуня. Она достаточно хорошо размягчит кожу и ногти, удаляя при этом пот и грязь. При этом мы можем достичь двух эффектов: отшелушивание ороговевших клеток кожи или релаксация.

Для приготовления ванночки с отшелушивющим действием можно развести в воде сухое молоко и добавить овсяной муки или отрубей. Также хороший эффект оказывают овсяные хлопья: необходимо предварительно распарить около 200 г хлопьев крутым кипятком, а затем долить воды нужной температуры до необходимого объема.

Снять напряжение уставших мышц наилучшим образом помогают ванночки с добавлением различных трав. Возьмите примерно полстакана такой смеси: корень валерианы, цветки календулы, цветки душицы. Залейте двумя стаканами кипятка и настаивайте в течение пятнадцати минут. Затем процедите и добавьте в воду. Прекрасный расслабляющий эффект дают также ванночки с морской солью. Смягчить загрубевшую кожу помогает добавление в воду двух-трех столовых ложек меда. Женщинам с сухой кожей полезно добавлять в воду глицерин (три столовые ложки на ванночку).

После того, как ванночка сделана, можно переходить к основной процедуре педикюра, об этом читайте в статье «Техника педикюра в домашних условиях».