Наши ноги всегда влажные, отекшие, перенапряженные, а мы ничего с этим не делаем…А зря! Из-за недостатка хорошего ухода за ногами мы получаем массу заболеваний: мозоли, трещины, инфекции, вросшие ногти и т.п.
Вот некоторые советы по уходу за ногами. Они не требуют использования каких-либо лекарств или препаратов, поскольку мы решили не забывать о матушке природе и воспользоваться натуральными средствами.
• Если массировать ноги перед сном оливковым маслом, они станут мягкими и шелковистыми.
• В зимнее время используйте для массажа подогретое кунжутное или горчичное масло. Это улучшит циркуляцию крови и согреет ваши ножки.
• Чтобы охладить ваши ноги жарким летом, массажируйте их кокосовым маслом. Это масло также является прекрасным средством от избавления тяжести и боли в ногах.
• Если у вас жесткие ботинки, которые давят на костные области ног, а также нарушают циркуляцию крови, что в конечном итоге приводит к появлению мозолей или целого ряда заболеваний снимите их немедленно! Не мучайте ваши ноги! Но если вы уже их натрудили, используйте сок папайи или молочко из зеленой смоквы на пострадавших участках кожи.
• Ходьба босиком по неровных поверхностях или чрезмерное воздействие на ваши ноги солнца, ветра или воды – причины появления трещин на пятках и подошвах, что вызывает их сухость и шероховатость. Мы рекомендуем вам одно природное лечебное средство, которое избавит ваши ноги от этих проблем. 3 чайные ложки меда и 1 чайную ложку кунжутного масла тщательно смешайте и немного подогрейте, чтобы смесь была теплой. Применяйте на пострадавших участках стопы и ног.
• Если ваши ноги очень устали, помассируйте их эфирным маслом мяты. Это не только их охладит, но и подарит ногам новую силу.
• Погрузите ваши ноги в теплую воду на 10-15 минут, добавив нее эфирное масло мяты. Такая ванночка смягчит кожу ног и избавит их от потливости.
• Старайтесь использовать натуральные крема для ваших ног, чтобы увлажнить и расслабить ваши ножки. Нанесение увлажняющих кремов и лосьонов каждый день перед сном сделает ваши ноги самыми нежными и шелковистыми в мире!
