Больные на диабет люди часто страдают от притупления ощущений в ногах, что приводит к снижению способности ощущать боль, тепло или холод. Если например диабетик имеет трещинку на ногте или порез, он может просто ее не замечать, не получив при этом преждевременной помощи. Повреждение может привести к заражению какой-нибудь инфекцией или образованию язв. Чтобы вылечить язвы понадобится очень много времени, а предотвратить распространение инфекций тем более.

Очень часто диабет приводит к утолщению стенок сосудов, делая их затвердевшими. Этот процесс снижает циркуляцию крови в нижней части ног и ступней. Это серьезная проблема, потому что организму очень трудно бороться с инфекцией и залечивать травмы.

Осложнения травм ноги может привести к ампутации. Очень важно контролировать уровень сахара в крови, а также кровяное давление, чтобы сохранить ваше здоровье и уберечь его от осложнений.

Кроме того, чтобы сохранить здоровье ваших ног и предотвратить их ущерб, прислушайтесь к нашим рекомендациям.
Ниже перечислены некоторые меры, которые смогут помочь вам предотвратить вам проблемы с ногами:

• Мойте ноги каждый день, используя мягкое мыло и теплую воду. Проверьте температуру воды рукой или локтем до того, как опустите ноги в воду.

• Сухие ноги – это хорошо. Убедитесь, что у вас между пальцами сухо. Осмотрите ваши ноги. Проверьте их на наличие трещин, порезов, покраснений отеков и изменение температуры, чрезмерную сухость.

• Применяйте лосьоны для сухой или потрескавшейся кожи и подошвы ваших ног. Не мажьте лосьоном между пальцами!

• Если вы заметили какие-либо признаки инфекции, такие как отек, покраснения, лихорадка, озноб, немедленно обратитесь к врачу!

• Аккуратно подстригайте ногти. Срезайте ногти по форме пальцев ног, чтобы они в дальнейшем не врезались в кожу пальцев. Не подстригайте в углы ногтей. Ухаживайте за ногтями при надлежащем освещении.

• Желательно обрезать ногти после замачивания ног, например, после душа или ванны.

• Если у вас утолщенные ногти, доверьтесь профессионалу, не обрезайте ногти сами.

• Не пытайтесь срезать мозоли и натоптыши, прежде чем не проконсультируйтесь с врачом во время вашего следующего визита.

• Ношение мягких носков и удобной обуви поможет предотвратить образование мозолей и натоптышей.

• Избегайте экстремальных температур. Не позволяйте ногам оставаться влажными.

• Защитите свои ноги от солнечных лучей с помощью солнцезащитного крема. Не прикладывайте грелку или бутылку с горячей водой до ног.

• Постарайтесь бросить курить, так как никотин сужает кровеносные сосуды, следовательно, снижается циркуляция крови в ногах.

• Каждый раз, когда вы посещаете врача, просите его, чтобы он осмотрел ваши ноги.

Следуйте нашим советам и рекомендациям и будьте здоровы!